Los psicópatas y los narcisistas comparten algunas características como son el egoísmo la manipulación y la falta de empatía El narcisismo es un rasgo o una tendencia de la personalidad que se fundamenta en la interacción entre genética y entorno, hay diferentes...

¿Qué es la triangulación?  La triangulación es otra de las formas de abuso encubierto en un vínculo traumático. Esta forma de abuso y manipulación consiste en la aparición intencionada de una tercera persona, ya sea real o imaginaria. Esta tercera persona no aparece...

Los conflictos que se producen tanto familiares como de pareja, por duros que sean son manejables y la mayoría de las personas están preparadas para hacerles frente, pero que en realidad nada tienen que ver con el daño psicológico y de destrucción que significa pasar...

Una de las características más esenciales de los seres humanos es que todos tienen una manera única y diferente de ver el mundo y comportarse, lo cual es conocido como personalidad. Sin embargo, en ocasiones existen ciertos patrones en común que generan grandes...

¿Qué es el vínculo traumático? La vinculación traumática ocurre como resultado de ciclos continuos de abuso en los que el refuerzo intermitente de recompensa y castigo crea lazos emocionales muy poderosos. El refuerzo intermitente crea un patrón de adición en el...

Refuerzo intermitente: El refuerzo intermitente consiste en presentar recompensas y castigos de forma aleatoria sin que haya un motivo previo para determinar si vas a recibir uno u otro. Este tipo de dinámicas se encuentra en muchas adicciones (como ejemplo la...

La idealización, bombardeo de amor en Inglés “love boombing” son las palabras que quizá definen mejor esta primera fase del abuso. Te van a ilusionar, desplegaran sus alas y crearan un personaje a tu medida para seducirte, todo es mágico, todo es perfecto, te van a...

El mirroring es una táctica que utilizan los narcisistas en la fase de seducción: copian tus rasgos, tus gustos, tus valores, tus gestos y hasta tu estilo de vestir, a fin de crear una corriente ilusoria de afinidad y hacerte creer que se parecen a ti y que sois el...

Una de las cosas que solemos creer las personas empáticas y con bondad de intención es que si la persona que nos ha abandonado nos busca de vuelta en su vida es porque nos quiere, entonces llegamos a pensar, pero si se fue y volvió significa que me ama, me quiere, me...

La disonancia cognitiva se produce cuando mantenemos dos ideas contradictorias o incompatibles, o cuando nuestras creencias no están en armonía con nuestra conducta o realidad. Cuando esto pasa, tenemos tensión, malestar e incomodidad. En el año 1957 el psicólogo...

 El ciclo del abuso Idealización: Bombardeo de amor-love boombing: Un despliegue de atención y halagos como jamás habrás vivido. Todo va muy deprisa: Te contará rápidamente de cosas muy íntimas. Hacen esto para que tú hagas lo mismo, así tienen mucha información sobre...

 La regla del contacto cero tiene como objetivo dejar atrás y para siempre un vínculo afectivo. Para ello, es clave no llamar, enviar mensajes o revistar sus redes sociales. Esta será la estrategia más efectiva para poder seguir adelante con mayor dignidad. En...

Hombro frío/ Ley del hielo/Trato de silencio:  El hombro frío en inglés “Cold shoulder” es una técnica de manipulación pasivo-agresiva que utilizan las personas manipuladoras en general. Consiste en aplicar frialdad extrema sobre la víctima, de repente pasas de tener...

Manipulando la percepción de la realidad el abusador/a de manera silenciosa irá llevando a la víctima a un punto en que va a empezar a dudar de sí misma y sin saberlo y paulatinamente perderá su autoestima y confianza. El objetivo de esta estrategia de confusión...

"La indefensión aprendida daña la autoestima, la confianza y seguridad en un@ mism@.Al final la voluntad de la persona queda subordinada a los aspectos externos.La indefensión aprendida dentro de un vínculo traumático es quizá lo mas peligroso ya que puede anular tu...